田舎暮らし・生活・健康

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お金・投資・節約

[お金]年収300万,田舎会社員,一人暮らし生活費公開!

生活費に悩んでいる人必見!この記事では年収300万円田舎一人暮らし会社員の1ヶ月の生活費を公開しております!実は貯金をするのに、生活費の予算を決めるのは必須!この記事を読むことで、生活費の予算決めのヒントを知ることができます!
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[生活]早起き、朝散歩30分を続けた結果、メリット,効果4選

早起き、朝散歩のメリットを知りたい方必見!この記事では禁煙のためにはじめた、早起き、朝散歩の効果を4つ紹介しております!実は早起き、朝散歩することで、精神面、健康面、思考面、金銭面全てにいいことがあります!
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[田舎暮らし]宮崎の赤髪シャンクス(やばいおじさん)の話3選

宮崎在住者必見!今回の記事では宮崎市内にいるやばいおじさん、通称シャンクスについて記事にしています。どんなふうにやばいのか??気になる方はぜひ!
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[健康]運動なし!食事制限だけ!2週間で-10kg痩せた方法7選

ダイエットしたい方必見!この記事では運動なし、食事制限だけで、2週間で10kg痩せた著者が気を付けていたことを7つ紹介しております。実は食事で痩せることは意外と簡単です。この記事を読むことで食事制限ダイエットのヒントを知ることができます!
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[生活・健康]禁煙14日目…。精神的依存から解放

禁煙している人必見!この記事では、禁煙14日を達成した著者の記録を記事にしております!実は禁煙14日を達成すると、精神的依存から解放されるのです!この記事を読むことで、禁煙する秘訣を知ることができます!
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[生活・健康]禁煙生活8日目…。味覚と嗅覚の覚醒

禁煙している方必見!この記事では禁煙8日目を迎えた著者に訪れた、身体の変化を記事にしています!実は今、嗅覚と味覚に変化が起きています!この記事を読むことで禁煙するメリットを知ることができます!
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[生活・健康]禁煙生活4〜7日目…。朝散歩して早く寝る

禁煙している人必見!この記事では、禁煙を7日まで継続している著者の日々の記録を紹介しています!実は禁煙の秘訣は生活習慣にあり!この記事を読む事で、禁煙継続のヒントを知ることができます!
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[生活・健康]禁煙生活3日目…。生活リズムを変えてみた

禁煙している人必見!この記事では禁煙3日目の記録を公開しております!実は禁煙のコツは生活リズムにありました!この記事を読むことで、禁煙のヒントを知ることができます!
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[生活]禁煙開始2日目…辛い

禁煙している人必見!この記事は禁煙2日目を終えた著者の日記です!実はタバコを吸いたくなるきっかけは食にあります!この記事を読むことで、禁煙を続けるヒントを知ることができます!
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[生活]禁煙日記、禁煙開始1日目

禁煙している人必見!この記事では、本気で禁煙を始めた著者が禁煙の日々を書き綴っています!今回は1日目!実は禁煙を始めるには環境作りが大事!この記事を読むことで、禁煙を続けるモチベーションに繋がります!
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