こんばんにちわ!リベイクです。
今回はミニマリスト佐々木典士さんの著書「ぼくたちにもうモノは必要ない。を解説と良かったところを3つご紹介します。
部屋にモノが多くて片付けたい、スッキリした部屋にしたい。ミニマリストの部屋を参考にしたい…!と悩んではいませんか?
実は人がモノを多く持とうとするのには理由があるのです。
なぜならモノを多く所有することで人は「自分の価値」を他人に知ってもらおうとするからです。
しかし、必要最低限で生きるミニマリストに影響を受け、現在はブランド服を手放し、自分が好きなことだけにお金を費やすことができています。
この記事では人がモノを多く持たずともミニマリズムを参考にすることによって得られるメリットや本書で学んだことを紹介していきます。
この本を一言で表すのであれば
ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ -【電子書籍】[ 佐々木典士 ]
結論
「ぼくたちにもうモノは必要ない」で良かったポイントはこの3つです。
-
日本人ミニマリストが増えた理由
-
人はなぜモノを増やしてしまうのか
-
モノを「減らす」方法23選
順に解説していく前にミニマリストの定義について著者の考えをご紹介します。
ミニマリストの定義
ミニマリストの定義とはなんなのでしょうか?
著者が考えを述べていました。
ミニマリストとは
ミニマリストと聞いて、なんでも捨てる人とイメージしがちですが
- 100個の持ち物を10個以下にした
- テレビを持っていたらミニマリストではない
- スーツケースに全ての持ち物が入る
これらに当てはまらないからといってミニマリストにならない理由はありません。
ミニマリストにはそういったルールは存在しないのです。
1.日本人ミニマリストが増えた理由
ミニマリストが増えた理由として3つの理由を著者は述べています。
- 増えすぎた情報とモノ
- モノを持たないで済む、モノとサービスの発展
- 東日本大震災
1.増えすぎた情報とモノ
1つ目は「増えすぎた情報とモノ」です。
グローバル化という言葉は平成初期にはよく言われていましたが、スマートフォンの普及により
世界中で起こったニュースや事件がスマホを開くたびに飛び込んできます。
スマホさえあれば、世界中のAmazonで好きなモノを買ったり、世界中で放送されていたドラマや映画、ラジオでさえ聞ける時代です。
SNSを通じて身近な人がリポーター、現地記者となり、新鮮な情報を拡散してくれます。
Twitter社の調べによると1日の平均ツイート数は「43万回」とされているそうです。
人間がパソコンだとすれば情報量が増えすぎて処理中アイコンがひたすらグルグルしている状態…
そんな重いパソコンをキビキビと動かすにはいらない情報を「減らす」しかありません。
あまりに暗いニュースや多すぎる情報を受け取るせいで人々は情報による「疲れ」を感じた人がミニマリズムに目覚めているのかも知れません。
2.モノを持たないで済む、モノとサービスの発展
スマホではなんでもできます。
スマホ1台だけでも
3.東日本大震災
最後に「東日本大震災」によって「モノ」に対しての考え方が変わったと言われています。
東日本大震災での死因で多かったとされているのが、
- タンスや冷蔵庫などの家具が倒れてきて下敷きになってしまった
- 津波により、家具が押し寄せてきた
とされており、普段何気なく使っていた「モノ」が凶器となって襲ってきたのです。
皆さんの寝室では家具が倒れてきそうなところで寝ていませんか?
多くのモノを持つことが命の危険を脅かすリスクになったと知れた大震災を受けてミニマリストは家具を減らすことのきっかけになったのです。
2.人はなぜモノを増やしてしまうのか
2つ目に人がモノを増やしてしまう理由を紹介しています。
人はなぜモノを増やしてしまうのか??
それは、「慣れ」てしまったからです。
僕がブランド服に年間100万円も使って買い集めていたのもこの「慣れ」の影響だと思います。
買うまではワクワクして手元に来るのがいまかいまかと楽しみにしていたのですが、「所有」して十回ほど着用していくと「当たり前」にクローゼットにあるモノになってしまいます。
そうすると高くてようやく手に入れたモノなのにその服と合わせるなら同じくらい高いボトムスじゃないと嫌だ
次は別の高いブランド服を買おう
といったようにつまらないモノへと変わってしまいます。
- 仕事をこなす能力
- 創造力
- センス
これらを誰かにモノを媒体として伝える手段として人は高級時計や高級車といった外見や身に付けているモノで他人に「自分の価値」を伝えようとするのです。
世間一般的にいうお金持ちが高級品を身に付けているのも、「自分はこんなにすごい人間なんだ!」というのを会話をせずとも他人に伝えることができるのです。
「自分の価値」を感じるためにモノを買う
そして「所有しているモノ」=「自分の価値」というふうになり、多く所有していることで自分にはこんなに価値があるんだぞ!とアピールをする
こうしてたくさんのモノに囲まれた人生を送っていく…しかし心は満たされない
映画ファイトクラブの登場人物のセリフを紹介します。
3.モノを「減らす」方法23選
3つ目に著者の佐々木さんがモノを減らす方法として紹介していたものの中で僕が特に良かったと思ったものを23選紹介します。
- 明らかなゴミを捨てる
- 複数あるものは捨てる
- 1年間使わなかったモノは捨てる
- 人の目線のためにあるモノは捨てる
- 「必要なモノ」と「欲しいモノ」を分ける
- 捨てづらいモノは写真に撮る
- 収納の巣を捨てる
- デッドスペースはそのままにする
- 永遠に来ない「いつか」を捨てる
- 「かつて」という執着を捨てる
- 「忘れていた」モノは捨てる
- 捨てるときに「クリエイティブ」にならない
- 「元を取る」という発想を捨てる
- 「ストック」という仕組みを捨てる
- 「心のときめき」を感じる
- 「買った時の値段」で考えない
- 熱く語れないモノは捨てる
- モノの「連鎖」の大元を断つ
- 「コレクション」は捨てる
- レンタルを活用する
- 視覚にうるさいモノは捨てる
- 1つ買ったら、1つ減らす
- 捨てるか「悩んだ」時点で捨てる
これらの条件に当てはめてモノを捨てることで一気にミニマリストに近づくことができます。
この中で僕が実践して特によかったと感じたのは下記5つです。
まとめ
今回はミニマリスト佐々木典士さんの著書「ぼくたちにもうモノは必要ない。」の内容紹介とよかった点をご紹介してきました。
良かった点をまとめると
- ミニマリストが増えた理由:増えすぎた情報に疲れ、自分と向き合いたい人が増えたこと。iPhoneの登場やシェアサービスにより所有する必要が減少したこと。震災によってモノを持つことのリスクが証明されたことがミニマリストの増えた理由
-
人はなぜモノを増やしてしまうのか:所有したモノに慣れてしまい新しいモノを増やしてしまい「慣れ」⇨「飽き」⇨「新しいモノを買う」というサイクルに陥ってしまう。自分の価値をわかりやすく他人へ伝えるため高価なモノを買ってしまう。
-
モノを「減らす」方法23選:自分に今必要なものにフォーカスを当てて「減らしてみる」
どれも他人の目線ではなく自分を変えるために必要なことが「減らす」ことであることを本書では伝えようとしています。
自分が自分であるためにモノを「減らす」
ミニマリストとは自己理解を深めるにあたり一番いい方法なのかも知れません。
補足
簡単に著者がどんな方なのかご紹介します。
著者のミニマリスト佐々木さんは編集者として勤務している一般的なサラリーマンです。
かつては仕事終わりにワインを1本空け、飲み干しても飲み足りないのでコンビニまでビールを会いにいく毎日。
脱いだ服は散らかしっぱなしの汚部屋に住んでいたそうです。
しかし、ミニマリズムに目覚め今では自室には「パソコン」「布団」「机」だけの最低限の生活をしています。
現在は編集者として勤務しながら、ミニマリスト活動を配信するサイト「ミニマル&イズム less is future」を運営中です。
ミニマル&イズム less is future ⇨ https://minimalism.jp
ミニマリストの共通点として
かつては汚部屋だった、モノを大量に所有していたマキシマリストだったことが挙げられます。
著者も自分を変えたい一心でミニマリストになり、現在は自分のやりたいことに専念している生活ができているようです。
さいごに
ここまで読んでいただきありがとうございました。
僕が紹介してきた内容以外にもさらに減らす方法やミニマリストのメリットなどを本書では紹介していますので、
ミニマリストという人たちを詳しく知りたい!と思う方はぜひ本書を手に取ってみてください。
ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ -【電子書籍】[ 佐々木典士 ]
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