こんばんにちは!リベイクです!
片付け、皆さんはできていますか?
僕は過去に多くブランドものを持っていること=偉い
と勘違いしていた痛い男でした😂
部屋が狭いのにたくさんのもので溢れ冷蔵庫に行くのにソファーを迂回していかなければならない…
そんな部屋でした…
このままではダメだと思い、立ち寄った本屋でミニマリスト関連の本を読み
「必要最低限のモノで暮らす」ミニマリストという考え方に影響を受け、様々なものを手放しました。
人生を思い通りに操る 片づけの心理法則 [ メンタリストDaiGo ]
「モノが勝手に減っていく7つの質問」
それでは僕が本書を読んで印象深かったモノを減らす7つの考え方をご紹介していきます。
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「いったん捨てたとしてこれを買い直しますか?」:買い直し思考
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「長期旅行に持っていきたいモノですか?:トラベラー思考
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「誰かが買ってくれるとしたら売りますか?」:ネットオークション思考
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「あの日に戻れたとして、やはりこれを買いますか?」:タイムトラベル思考
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「お金が無限にあったら、本当にこれを買いますか?」:大富豪思考
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「これを何回我慢すれば、欲しいモノが買えますか?」:ほしいモノ変換思考
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「3年、5年、10年経っても必要ですか?」:ロングスパン思考
それでは順に解説していきます。
1.「いったん捨てたとしてこれを買い直しますか?」買い直し思考
一つ目は買い直し思考です。
長年かけて集めたコレクションと想定してみて、それらを全て処分したと考えてみましょう
と自問してみます。
自答自問をしてみて「やっぱり買い直す」と判断したものは捨てずに取っておく
なぜなら、本当に必要なモノであると判明するからです。
片付けの時に働く心理として「これを捨てるべきか、捨てないべきか」という現状維持の考え方が出てきてしまい、人はなかなかモノを捨てられないそうです。
思考をひっくり返すことで「一度捨ててしまったという前提にすることで捨てるかどうかの判断をなくす」ことができます。
その上で買い直すくらい大事なモノを選ぶのです。
僕の場合、高級ブランド服を一度全部手放したと想定しました。
もう一度買い直すかどうかと自問した時に
- サイズが合わなかったから次は買わない
- ネットで買った服は思ってた色と違っていたので買わない
- 高かった革靴は手入れがめんどくさいので買わない
これらの理由が出てきたものは片っぱしからメルカリなどで売却をしました。
2.「長期旅行に持ってきたいモノですか?」:トラベラー思考
トラベラー思考のやり方はシンプルで、捨てるか迷った時は
3.「誰かが買ってくれるとしたら売りますか?」:ネットオークション思考
ちょっと捨て難いモノ、捨てるには惜しいと感じるモノには「誰かが買ってくれるなら売るか?」と考えてみましょう。
捨てることが苦手な人の特徴として
4.「あの日に戻れたとして、やはりこれを買いますか?」:タイムトラベル思考
タイムトラベル思考はあるモノを買ったその日にタイムトラベルしてみる質問です。
- ダイエット用品
- 美容器具
- サプリメント
この辺りは後悔しやすい物品の代表格だと思います。
あの日に戻れるなら買わない、というモノは当然いらないモノです。
しかし怖いことにそんなものでもお金を出して買ったものは手放すことが惜しくなり、その価値を見誤ってしまいます。
人の心理として、「お金を出して買ったんだからこれは自分に取って価値のあるものに違いない!
と思いがちです。
そんなことにならないように過去に自分がしてしまった間違った選択を振り返ることです
失敗を認めて、後悔することは愉快なものではありません。
けれども、何が自分に必要か、自分は何が欲しいのかを見失う恐ろしさに比べれば大したことではないでしょう。
そして、「これはもう買わない」とリストアップしてみましょう。
タイムトラベル思考で過去に戻ることで、いらないモノに気づけるだけでなく、未来における買い物の失敗を防ぐことができます。
5.「お金が無限にあったら、本当にこれを買いますか?」:大富豪思考
大富豪思考の質問はこれから買うものを減らすためのものです。
6.「これを何回我慢すれば、欲しいモノが買えますか?」:ほしいモノ変換思考
「ほしいモノ変換思考」も買いたいものがあるときに使います。
何かを買おうと思った時、「これを何回我慢すれば、自分の欲しいものが買えるか?」を考えてみまよう。
買いたいものを我慢するのが辛いという人も「○回我慢で欲しい時計が手に入る」と思えば、楽しみが勝って無理なく無駄使いが減らせるのです。
タクシーでワンメーター乗って400円ならAmazonで文庫本が1冊買えるな…
と思うと、1メーター分なら歩くか!ということになります。
変換に使う欲しいモノを、価格の安いものに設定すると、一回か二回の我慢で結果が出るので、手取りばやく効果を感じられます。
逆にまとまった金額に変換しやすいモノとして飲み会が挙げられます。
一回4,000円だとして、十回我慢すれば4万円です。
十回程度なら「あと○回で欲しいモノが手に入る」とカウントダウンしていくのも楽しみになるでしょう。
7.「3年、5年、10年経っても必要ですか?」:ロングスパン思考
「買わなきゃよかったモノを思い出す」
最後に紹介するのは「ロングスパン思考」です。
買いたいモノがあった時「これは3年、5年、10年たっても必要か?」と自問します。
と考えると
という傾向が見えてきます。
そうすれば、自分に必要なものはフットワークが楽になるものという基準を持って
「これは3年後、5年後、10年後も必要なものか?」
とロングスパン思考を働かせることができるのです。
このように、必要なモノを選ぶプロセスを通じて、自分の価値観やモノを選ぶときにとる思考のクセ、成功や失敗の傾向とを深く掘り下げることができます。
まとめ
今回ご紹介したのはメンタリストDaiGoさん著、「人生を思い通りに操る片付けの心理法則」より、
をご紹介してきました。
7つの質問は以下の通りです。
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「いったん捨てたとしてこれを買い直しますか?」:買い直し思考
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「長期旅行に持っていきたいモノですか?:トラベラー思考
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「誰かが買ってくれるとしたら売りますか?」:ネットオークション思考
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「あの日に戻れたとして、やはりこれを買いますか?」:タイムトラベル思考
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「お金が無限にあったら、本当にこれを買いますか?」:大富豪思考
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「これを何回我慢すれば、欲しいモノが買えますか?」:ほしいモノ変換思考
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「3年、5年、10年経っても必要ですか?」:ロングスパン思考
これらの質問に共通することは
「人生を思い通りに操る片付けの心理法則」では他にもデスク周り、カバンの中、クローゼット、買い替えのコツなど具体的な片付け方法を紹介しています。
詳細が気になる方はぜひ本書を手に取ってみてください😁
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