こんばんにちわ！リベイクです！
先日、僕が住む宮崎県から
東京へ観光をしに行き、暴飲暴食の限りを尽くし
お腹をがグルグルと悲鳴をあげたので
トイレで爆弾を落としたところ
痔が炸裂してしまいました😭
今回を記事では
お尻の爆弾（痔）が炸裂してしまった経緯と
控えている食べ物を5つ紹介して行きます
この記事を読むことで
これらを知ることができます
ぜひ最後までお付き合いください😁
痔になった理由
私、リベイクが
そもそも痔になった経緯を説明しますと
答えはシンプル！！
僕が辛い食べ物が大好きだからです🌶
コチラは宮崎県名物「辛麺」
ふんだんにニンニクと唐辛子が使われていて
一度食べたら癖になるんですよねー
他にも
- カレーはジャワ！さらに一味を投入
- レストランでは必ず辛いメニューを注文
- 一味がかけれそうなら、とりあえずぶっかける
- ハバネロ？大して辛くないねっ！！
こんなふうに日常的に辛いものを摂取していたので
以前もお尻から血がでていたことがありました
かれこれ5年くらい前の出来事です🙄
肛門科でおじさん先生に
指と内視鏡を突っ込まれ診察をしてもらったところ
東京観光中に爆弾（痔）が炸裂したYo！
時は戻って
先日の４日間の東京観光中
辛いものが大好きな僕は
朝から繁華街を練り歩き
元気にモリモリ食べておりました。
お昼前に中華料理店で
グッツグツの火鍋をつまみにビールを3杯
そして東京旅行の目的の一つ
蒙古タンメン中本のラーメン！！
１時間ほど並んで待ってようやく入店
その後
夜まで東京で飲み歩き
ホテルに帰る道中
とお腹からSOSが…
これはやばい…
流石に食べ過ぎたか…
急いでホテルへと戻り
トイレへ駆け込み
ギリギリセーフ！！！
かと思いきや
とお尻から破裂音のようなものが…
おそらくオナラと一緒に排便したのでしょう
しかし、その後お尻に違和感が…
お尻を拭いてみると
そう
痔核（イボ痔）が破裂してしまったのです…
トイレの中を見てもピンク色に染まっていました…
長年の辛いもの好きが祟ったようです
急いでコンビニへと向かい
ボラギノールを購入し
寝る前に投入したところ
次の日には血は止まっていました
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これでもう大丈夫でしょ！！
と思って今いたが
後日、自宅トイレでお尻を拭いたところ
一円玉サイズの血が…
痔の人が食べてはいけないもの5選
- 脂っこい食べ物（牛肉・豚肉など）
- ファストフード・インスタント食品
- カフェイン類（コーヒーなど）
- 刺激物（香辛料）
- お酒（アルコール）
順に解説してます
1.脂っこい食べ物（牛肉・豚肉）
脂っこい食べ物は
腸内に悪玉菌を増やすと言われています
悪玉菌が多くなると
- 便秘
- 下痢
になりやすくなるので
痔が悪化する恐れがあるので控えましょう
2.ファストフード・インスタント食品
ハンバーガー
フライドポテト
などのファストフードは脂っこい食べ物と同じ理由で
腸内の悪玉菌を増やしてしまいます。
インスタント食品がダメな理由は
食品添加物が多く含まれている為
- 香味調味料
- 増粘多糖類
- たん白加水分解物
- リン酸塩
- チキンエキス
- カラメル色素
これらの添加物は
インスタント食品を美味しくする役割がありますが
腸内の悪玉菌を増やしてしまいます
- カップ麺
- 冷凍食品
- コンビニ弁当
手軽に食べれますが
つい食べ過ぎてしまう悪魔の食べ物です👿
十分に気をつけてください！
3.カフェイン
カフェインが含まれているものとして
コーヒーが代表的です。
コーヒーは消化に悪く
水分補給の意味を持たないと言われています。
消化に悪いもの＝便秘・下痢の原因
と覚えておきましょう🤔
コーヒーは便秘・下痢になりやすい
コーヒーを飲むとしたら
カフェインレスのものが良さそうですね…
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4.刺激物（香辛料）
今回、リベイクの痔が炸裂した原因は
なんといっても刺激物の食べすぎです😂
辛いものも腸内の悪玉菌を増やしてしまうので
食べる回数を減らすことが重要となります🤔
僕も東京で痔が炸裂し
病院で薬をもらい、治りましたが
と調子に乗って辛麺を食べたところ
その夜再びお尻から血が…
痔にとって刺激物は天敵のようです😭
今では辛麺は月に１回の楽しみに抑えています…
5.お酒（アルコール）
お酒（アルコール）が痔に良くない理由は
血管を拡張してしまい、血流量が増えることで
肛門周辺の血流量も増えてしまい
肛門の血管がうっ血して
痔を悪化させてしまうから
お酒を飲むと心拍数が増加してしまいます
それに伴い、肛門への負担も増えてしまうみたいです😂
僕は東京で
辛い物をつまみにお酒をガンガン飲んでいました…
それが痔を炸裂させてしまった原因だったのです😭
まとめ
今回の記事では
東京旅行で痔を炸裂させてしまった
リベイクの体験談と
痔に良くない食べ物を５つ紹介してきました。
そもそも痔核（イボ痔）だったリベイクが
医師の忠告を無視して
東京観光で朝から繁華街を巡り
- 中華料理店で火鍋とビール
- 蒙古タンメンをつまみにビール
などかましすぎたせいで
お尻の爆弾（痔）が炸裂してしまったのでした😂
痔に良くない食べ物
- 脂っこい食べ物（牛肉・豚肉など）
- ファストフード・インスタント食品
- カフェイン類（コーヒーなど）
- 刺激物（香辛料）
- お酒（アルコール）
これらは
腸内の悪玉菌を増やしてしまい、便秘や下痢になりやすくなります。
悪玉菌を増やしてしまう食べ物は
「食品添加物」「動物性」の食品です。
また
コーヒーは消化に悪く、便秘や下痢の原因となり
アルコール類は血管を拡張してしまい、肛門への負担をかけます。
上記の５つの食品は
痔には天敵なので避けるべきでしょう❌
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読者の方の
安心安全な肛門ライフを祈っています…
ご縁がありましたらまたっ！！
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